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TRAINING

 

 

Test: Come vivi la tua passione per il triathlon?
Alleniamo la corsa!
L'allenamento in altura
Il decadimento della prestazione
La periostite del triatleta
L'inclinazione del tubo orizzontale nella bici da triathlon
Fratture ossee da stress
Allenare il nuoto in acque libere in piscina
Ironman e Olimpico: due settaggi, una bici
Le scarpe da triathlon
La base aerobica nel nuoto dei triatleti
Prepara la tua gara con il training auotgeno
Polpacci duri nella corsa

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